Lou zaczyna się od kobiety, której nikt nie wziąłby za bohaterkę kina akcji. W 1986 roku na wyspie Orcas w stanie Waszyngton tytułowa Lou mieszka samotnie z psem Jaxem, robi zakupy w miasteczku, a szeryf radzi jej miedzianą bransoletkę na artretyzm. W drodze do domu zagląda do swojej lokatorki Hannah, żeby przypomnieć, że jutro mija termin zapłaty czynszu. Zapowiada się potężna burza. Kiedy Hannah przybiega do jej domu z wiadomością, że córka Vee zniknęła, przerywa Lou próbę samobójczą. Film nie zatrzymuje się przy tej scenie, ale o bohaterce mówi ona więcej niż jakakolwiek kwestia. Potem nie ma już chwili wytchnienia. Nie dowiadujemy się od razu, kim Lou jest ani co robiła wcześniej, choć zamknięta w sobie staruszka dziwnie dobrze wie, co robić. Scenarzyści liczą na to, że ciekawość widza podtrzyma napięcie, a odpowiedzi rozdają stopniowo, w miarę jak pościg posuwa się naprzód.

Anna Foerster prowadzi opowieść jak jedną długą noc. Porywaczem jest autostopowicz, którego w swoim vanie zabiera Chris, przyjaciel Hannah, i który go zabija. Potem odcina prąd w jej domu i porywa Vee, gdy matka próbuje naprawić instalację. Zanim kobiety zdążą ruszyć jego tropem, ciężarówka Lou wylatuje w powietrze od podłożonej bomby. Dwie sąsiadki, które niewiele o sobie wiedzą, zostają zmuszone do współpracy. Ten układ działa od pierwszych minut i niczego nie musi tłumaczyć. Burza ma tu zadanie praktyczne: deszcz i ciemność spowalniają każdy krok, a Hannah i Lou posuwają się niemal po omacku, tak jak widz. Pomysł nie jest nowy, ale film nie obciąża go zbędnymi zakrętami.

Cały film trzyma Allison Janney. Jej Lou porusza się jak zmęczona kobieta, a drobne szczegóły, jak wspomniana bransoletka, robią z niej wiarygodną samotniczkę z wyspy. Potem zabija Tony’ego (Daniel Bernhardt) i Gerry’ego (RJ Fetherstonhaugh), kompanów Philipa, a obraz się odwraca: kobieta z miasteczka spędziła 26 lat jako agentka CIA w terenie. Janney nie robi z tej zmiany numeru, gra ją spokojnie, dlatego jest przekonująca. Jurnee Smollett-Bell dotrzymuje jej kroku jako Hannah. W latarni odbija Vee z rąk Philipa i rani go w szamotaninie, a ta scena wyprowadza ją z roli bezradnej ofiary, do której przygotowała ją opowieść. Dwie aktorki grają na różnych rejestrach: jedna matczynym instynktem, druga wyuczoną wprawą, i to zestawienie nadaje filmowi rytm.

Słabszą stroną jest przeszłość bohaterów. Philip (Logan Marshall-Green), były Zielony Beret i zbrodniarz wojenny, ojciec Vee, którego Hannah uważała za zmarłego, okazuje się synem Lou. Porzuciła go jako dziecko, by nie zagrozić misji pod przykrywką w Iranie, a później wydała go, żeby ukryć i ochronić Hannah i Vee. Ta historia mogłaby unieść cały film, tymczasem wychodzi na jaw dopiero w starciu na plaży Eagle Bay, które wymaga więcej czasu, niż dostaje. Kilka zdań wyjaśnień nie zastąpi konfliktu budowanego od pierwszej sceny, a tak obciążona relacja matki z synem zasługiwała na wcześniejsze zasygnalizowanie. Tony i Gerry z kolei nie zdążą być kimś więcej niż ofiarami, które mają pokazać, do czego zdolna jest Lou.

W końcówce film bierze na siebie zbyt wiele naraz. Szeryf Rankin (Matt Craven) dostaje od US Marshals polecenie, by się wycofać, ale i tak jedzie do Eagle Bay i oddaje Lou miedzianą bransoletkę. Latarnia wypełniona materiałami wybuchowymi zostaje wysadzona jako sygnał dla nadlatującego śmigłowca CIA. Lou i Philip walczą na plaży, ona go obejmuje i przeprasza, agent strzela do obojga, a oni znikają pod wodą. Scena z promem, z Jaxem i ramieniem kobiety z blizną jak u Lou i miedzianą bransoletką, sugeruje, że to jeszcze nie koniec. Komuś, kto lubi uchylone drzwi, może się to spodobać, ale odbiera część domknięcia, które film dopiero co wypracował.

Lou trafił na Netflix 23 września 2022 roku i zebrał mieszane recenzje: chwalono rolę Janney, krytykowano scenariusz. Roger Ebert pisał, że tego rodzaju więzi między postaciami, wymagające od widza zawieszenia niewiary, potrzebują solidnego scenariusza i reżyserii, żeby się obronić. Reżyseria Foerster utrzymuje opowieść w ruchu, ale scenariusz pozostaje słabszy od dwóch aktorek, które go niosą.

W pamięci nie zostaje tajemnica z przeszłości Lou, tylko to, jak Janney łączy w jednej postaci zmęczenie i śmiertelną sprawność. Zwrot z Philipem przychodzi za późno, a finał dokłada jeszcze jeden, którego nie potrzebował. Mimo to noc pościgu, w której obok siebie stają dwie tak różne kobiety, wciąga na tyle, by wybaczyć filmowi większość usterek.